Unsere innovative zum Patent angemeldete Gewichtsweste ist mit allen Hantelscheiben kompatibel.
✅ Baue Muskeln und Kraft auf
✅ Erhöhe die Ausdauer
✅ Steigere die Gewichtsabnahme
Perfekt für Laufen, Liegestütze mit Gewicht, Kniebeugen, Rudern, Klimmzüge, Dips, Handstand-Liegestütze, Sprünge, Planken und viele weitere Übungen!
Die EZ-VEST® wird mit einer 100-tägigen Geld-zurück-Garantie und einem Trainingsleitfaden mit über 30 Workouts geliefert.
Liegestütze sind eine grundlegende Bewegung. Um Muskeln aufzubauen und Fortschritte zu erzielen, ist es jedoch optimal, im Hypertrophiebereich von 6-12 Wiederholungen zu bleiben.
Wenn 12 Wiederholungen einfach zu machen sind, müssen Sie die Liegestütze herausfordernder machen, indem Sie der Bewegung Gewicht hinzufügen.
EZ-Vest ermöglicht es Ihnen, im für das Muskelwachstum optimalen Wiederholungsbereich zu bleiben und eine progressive Überlastung anzuwenden, indem Sie im Laufe der Zeit zunehmend Gewicht hinzufügen.
Gewichtsverlust tritt auf, wenn Ihre Kalorienaufnahme geringer ist als die Kalorien, die Sie an einem Tag verbrennen.
Die meisten Menschen versuchen abzunehmen, indem sie entweder Sport treiben oder weniger essen. Obwohl dies gültige Optionen sind, gibt es eine bessere Alternative!
Während Bewegung eine wichtige Form der Aktivität ist, um Kalorien zu verbrennen, spielen andere Formen der körperlichen Aktivität, die sogenannte Non-Übungs-Aktivitäts-Thermogenese (NEAT), eine bedeutende Rolle bei der Maximierung der an einem Tag verbrannten Gesamtkalorien.
NEAT ist jede körperliche Aktivität, die unbewusst oder nicht geplant ist, wie Stehen, Gehen und Herumzappeln. Forschung von Levine et. Al fanden heraus, dass fettleibige Menschen dazu neigen, für 2 Personen zu sitzen. 5 Stunden pro Tag mehr als sesshafte schlanke Gegenstücke.
Das Tragen von EZ-VEST kann die NEAT erhöhen. Gehen mit Gewichten (Rucking) erobert die Fitnessbranche, wie das Compendium of Physical Activities gezeigt hat, um 650 Kalorien pro Stunde zu verbrennen!
Dr. James Krieger (Executive Director von Healthy Food America) ist berühmt dafür, dass er Konkurrenten dazu bringt, eine Gewichtsweste zu tragen, um NEAT zu steigern und Fett zu verbrennen.
Die Westen der 1. Generation verwendeten Sandsäcke. Sie sind unordentlich und extrem sperrig, da Sand nicht dicht ist (1. 6g/cm³). Der Sand bewegt sich während des Trainings und das sperrige Profil schränkt Ihre Bewegungsfreiheit und Übungen ein, die Sie ausführen können.
Die Westen der 2. Generation verwendeten Eisenblöcke, die in einzelne Taschen passten. Eisen ist viel dichter (7. 9 g/cm³) wodurch die Weste schlanker wird. Eisenblöcke sind jedoch umständlich zu verwenden, da sie jeweils nur 3 Pfund wiegen. Außerdem wackeln die Blöcke während des Trainings in ihren Taschen.
Die Westen der 3. Generation wurden von kugelsicheren Westen inspiriert. Sie wurden durch die Crossfit-Spiele populär. Sie sind jedoch nur in der Lage, benutzerdefinierte Platten mit einem Gewicht von jeweils 13 Pfund aufzunehmen. Daher kann die Weste nur 26 lbs halten.
Die EZ-VEST beseitigt alle Nachteile der Vorgängermodelle. Jetzt, wo Masse, Mikrobelastung und instabile Gewichte gelöst sind, können Sie endlich den Muskel- und Kraftaufbau optimieren.
"Sie lässt sich wirklich stabil anbringen, während andere Westen herumfliegen und ziemlich rutschen. Sie können auch die Länge anpassen, um ihn je nach Wunsch höher oder niedriger sitzen zu lassen. Das ist großartig für Übungen wie Liegestütze, bei denen ich es höher haben und mehr Herausforderung für die Brust und niedriger für mehr Herausforderung für den Kern haben kann. Außerdem lässt es sich leicht zusammenpacken und passt in meine Sporttasche (riesiger Bonus)"
—Dr. Samuel Spinelli
-Arzt für Physiotherapie-
-Zertifizierter Kraft- und Konditionsspezialist-
„Endlich! Eine tragbare Gewichtsweste, die ich in meine Trainingslager mitnehmen kann. Ich finde es toll, dass die Polsterung entfernt wird, wenn ich schwimmen oder Klimmzüge mit engem Griff machen möchte!"
– Richard Weinberger
Olympischer Bronzemedaillengewinner (London)
-Schwimmen-
– Trent Williams
Guinness-Weltrekordhalter (2018)
-Schwerste gewichtete Einbrüche-
"Ich liebe es, die EZ-Vest für das Trockenlandtraining zu verwenden. Es liegt sehr sicher an meinem Körper und ist großartig für explosive Bewegungen. Die Weste ist perfekt für Pistol Squats. Es ist viel besser, als Gewichte in der Hand zu halten. Schließlich liebe ich es, mit der Weste gewichtetes umgekehrtes Rudern zu machen. "
– Caileigh Filmer
Olympischer Finalist (Rio), Weltmeister (2018)
-Rudern-
Weil Sie die Zeit brauchen, um EZ-VEST® selbst auszuprobieren, haben wir uns entschieden, Ihnen eine verrückte Garantie zu geben.
Wir sind davon überzeugt, dass Sie dieses Produkt lieben werden und dass Sie alle Risiken akzeptieren und eine 100-tägige Geld-zurück-Garantie anbieten. Sie können 3 Monate lang mit der EZ-VEST trainieren, bevor Sie sich überhaupt entscheiden, ob sie wirklich etwas für Sie ist.
Unsere Leidenschaft ist es, Fitness wieder einfach zu machen. Wir möchten, dass Sie Ihre Fitnessziele erreichen, Ihr Leben genießen und sich gesund fühlen. Das Letzte, was wir wollen, ist, mehr Stress in Ihrem Leben zu erzeugen. Wenn Sie sich also entscheiden, dass EZ-VEST® nichts für Sie ist, geben wir Ihnen gerne eine 100%ige Rückerstattung ohne Probleme und ohne Fragen .
Folgen Sie den Workouts, die von mehreren erfahrenen Trainern entwickelt wurden und Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele in Rekordzeit zu erreichen.
In dieser digitalen Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie das Beste aus Ihrer EZ-VEST herausholen. Es gibt Hunderte von Übungen, die mit der Weste durchgeführt werden können, und in dieser Anleitung werden sie behandelt.
Geschrieben von Calisthenics-Experten mit Gewichten, Crossfit-Instruktoren und Fitnesstrainern mit jahrzehntelanger Erfahrung.
Die Schwierigkeit ist einstellbar, indem man der Weste Gewicht hinzufügt, wodurch sie für alle Niveaus vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet ist.
19 $ → KOSTENLOS
Lebenslanger Zugang zu unserer Community von über 1500 Personen, die die gleiche Leidenschaft für Fitness teilen wie Sie!
Nehmen Sie an unseren zweiwöchentlichen Wettbewerben teil, bei denen wir Preise vergeben! Wir decken alle gewichteten Calisthenics von Dips, Pushups und Handstand Pushups ab.
Wir verteilen auch Teilnahmepreise, damit jeder mitmachen kann!
Zu guter Letzt erhalten Sie in dieser Community exklusive Inhalte, Angebote und frühzeitigen Zugriff auf unsere neuen Produktveröffentlichungen!
Die EZ-VEST® kann bis zu 100 kg oder 225 lbs tragen. Die Ärmel sind 9. 5cm lang und passen jeweils 2x25kg Platten für insgesamt 4x25kg. Wir glauben, dass dies mehr ist, als irgendjemand jemals brauchen würde.
Ja, die Weste passt auf alle olympischen Platten mit einem Lochradius von 2 Zoll/50 mm! Adapter für 1 Zoll/28 mm Standardplatten können ebenfalls im Zubehörbereich unserer Website erworben werden.
Die Weste hat verstellbare Schultergurte und Taillengurte, was sie zu einer Weste macht, die Menschen aller Formen und Größen passt!
Die Hantelscheiben sind nicht enthalten.
Im Gegensatz zu den meisten Westen auf dem Markt ist unsere Weste mit einer nahtlosen Einfassung ausgestattet, um sicherzustellen, dass sie bequem ist. Darüber hinaus ist die Weste verstellbar, um sich perfekt an Ihren Körper anzupassen. Das Innenfutter besteht aus Air-Mesh, um Atmungsaktivität zu gewährleisten. Schließlich ist die EZ-VEST kurz und behindert im Gegensatz zu den meisten Westen nicht Ihre Atmung.
Ja, die zusätzliche Belastung der Weste erhöht die Muskelspannung während einer Übung, die der Hauptgrund für Hypertrophie (Muskelwachstum) ist.
Ja, das Tragen der Weste erhöht den Kalorienverbrauch bei jeder Wiederholung. Es erhöht auch Ihre NEAT (Thermogenese bei Nicht-Übungsaktivität), wenn Sie es den ganzen Tag über tragen. Darüber hinaus neue Forschungsergebnisse von JO Jansson et al. done in 2017 hat jemals gezeigt, dass Gewichtswesten Ihren Appetit verringern können. Schließlich wird der durch das Tragen der Weste gewonnene Muskel Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.
Die Übungen sind endlos. Liegestütze, Klimmzüge, Sit-ups, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen, Joggen, Treppensteigen, Bretter, Bauchroller, Garnelen-Kniebeugen, Pistolen-Kniebeugen, Handstände, Handstand-Liegestütze, Squat-Jumps, Trizeps-Extensions, Human Flags, Fronthebel, Planche, Wadenheben, Ausfallschritte, Bogenschützen-Klimmzüge, Bogenschützen-Liegestütze, Hecht-Liegestütze und mehr!
Es ist tatsächlich sehr einfach, in diese Weste hinein- und herauszukommen, da sie starre Hantelscheiben anstelle von weichen Sandsäcken oder kleinen Eisenblöcken verwendet. Wenn Sie die Kraft haben, die Weste vom Boden aufzuheben, ist sie sehr einfach anzuziehen. Wenn Sie nicht die Kraft haben, dann bekommen Sie Ihr Ego das Beste aus sich heraus und verwenden definitiv zu viel Gewicht.
Es ist genauso schnell und einfach wie das Hinzufügen von Gewichten zu einer Langhantel und kann in Sekunden erledigt werden!
Ja! Wir bieten allen, die beim Militär oder als Ersthelfer dienen, einen Rabatt. Bitte gehen Sie zu kensuitity. com/discounts, um Ihren verdienten Rabattcode zu erhalten.
Wir hatten nicht erwartet, diese Frage so oft zu bekommen, aber tatsächlich kann diese Weste zum Schwimmen verwendet werden. Der Gründer von Kensui war Schwimmer auf nationaler Ebene und schwimmt immer noch ab und zu mit der Weste. Bitte tun Sie dies auf eigene Gefahr und versuchen Sie es nur, wenn Sie schwimmen können.