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Les Swissies sont des accessoires à prise neutre en instance de brevet, munis d'un crochet doublé de caoutchouc pour éviter de glisser ou d'endommager la barre.
Les Swissies ont un manche moleté pour une prise en main optimale.
Il est portable, prêt à l'emploi instantanément et peut supporter jusqu'à 800 livres.
Améliorez votre routine d'entraînement avec cet équipement indispensable.
Transformez votre entraînement avec Swissies
Dorsaux • Biceps
Dos • Fessiers
Milieu du dos • Deltoïdes postérieurs
Grand dorsal • Rhomboïdes
Trapèzes • Haut du dos
Grands dorsaux • Milieu du dos
et bien d'autres encore.
Comme vu dans :
Un système de prise, des possibilités d'entraînement infinies. Compatible avec tout votre équipement préféré.
Parfait pour les tractions, les tractions en supination, les exercices suspendus avec un soutien amélioré de la prise.
Adhérence renforcée pour les levées lourdes, les rames et les mouvements olympiques.
Prise sûre pour l'entraînement avec bande de résistance et les exercices d'étirement.
Contrôle maximal pour les exercices et accessoires de machine à câbles.
Utilisez rapidement et facilement vos Swissies™ pour améliorer vos exercices avec bandes de résistance.
Parfait pour les tirages horizontaux, les flexions, les tractions vers le bas et les soulevés de terre !
Le Swissies™ en instance de brevet est conçu pour s'adapter à tous les diamètres, d'une barre de 25 mm pour femmes à une barre de traction de calisthénie de 34 mm.
Une main qui glisse est la dernière chose dont vous voulez vous soucier.
La poignée moletée vous permet de concentrer votre effort sur le muscle ciblé pendant votre exercice.
Crochet doublé de caoutchouc qui empêche de glisser ou d'endommager la barre.
Nous sommes tous faits différemment.
Pourquoi se contenter de la même largeur de prise.
Contrairement aux barres à prise neutre fixe, avec Swissies™ vous pouvez personnaliser la largeur de votre prise.
Prise large
Prise étroite
Une étude réalisée en 2020 a fait effectuer à six participants trois variantes de traction en prise avec le poids du corps. Ils ont été équipés d'électrodes sur le biceps brachial, le deltoïde moyen, le trapèze et le grand dorsal.
Les valeurs de contraction isométrique volontaire maximale (CIVM) ont été évaluées pour chaque muscle. Les participants ont réalisé cinq essais de chaque variation de prise pour la traction afin d’évaluer l’électromyographie de surface (EMGs).
L'étude a montré que les tractions à prise neutre provoquent la plus grande activation musculaire du grand dorsal.
Nous souhaitons que vous atteigniez vos objectifs de remise en forme, que vous profitiez de votre vie et que vous vous sentiez en bonne santé. La dernière chose que nous voulons est de vous causer davantage de stress, donc si vous décidez que cet article ne vous convient pas, nous serons heureux de vous offrir un remboursement intégral, sans tracas et sans poser de questions.
