Conçu avec soin pour les sportifs déterminés à améliorer leurs capacités physiques. Ce casque solide est parfait pour intensifier vos entraînements, offrant une méthode dynamique pour accroître la résistance et développer une force et une endurance supérieures.
EZ-HELM™
Améliorer la posture
Câbles, Courroies, Plaques
Compact et portable
Réduire les commotions cérébrales
Épuisé
payez en 4 versements sans intérêt avecou
Description
Dimensions
- Matériau : nylon en fibre de verre
- Sangles : Nylon
- Boucle : Aluminium
- Rembourrage : mousse de polyuréthane
- Poids : 700 grammes
Ce qui est inclus
-
- Cadre EZ-HELM
- 4 coussinets en mousse interchangeables avant/arrière (P, M, G)
- Coussin supérieur en mousse amovible.
- 2 manchons de poids amovibles et collerette
- Sac de transport EZ-HELM
Paiement 100 % sécurisé
Passer à la caisse
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Essai de 100 jours
Retours
Faciles
Faciles
Livraison
mondiale
mondiale
Souvent achetés ensemble
Bande de tension EZ-HELM
Contient cinq tubes, allant de léger à très lourd, vous permettant de personnaliser l'intensité.
Plaques de changement colorées
Ces disques de poids en caoutchouc présentent des couleurs vives, alliant fonctionnalité et esthétique.
Ce que disent les clients
Avis authentiques d'athlètes véritables qui font confiance à KENSUI pour leur entraînement
+
Coussin supérieur amovible
+
Tampons interchangeables (P,M,G)
+
Manches amovibles
+
Fabriqué avec Duracore™
+
Boucle à came coulissante
Transformez votre entraînement
Rejoignez des milliers d’athlètes qui ont transformé leur entraînement du cou avec EZ-HELM™
Idéal pour les sportifs
Améliorez vos performances dans les sports de contact grâce à un renforcement ciblé du cou, prouvé pour accroître la résistance aux chocs.
Améliorer la posture
Corrigez la position avancée de la tête et renforcez les muscles profonds du cou pour un meilleur alignement et une réduction de la tension.
Augmenter la taille du cou
Développez des muscles impressionnants du cou grâce à un entraînement à surcharge progressive qui cible tous les principaux groupes musculaires.
Réduire les blessures
Renforcez les stabilisateurs et améliorez la coordination musculaire pour prévenir les blessures courantes au cou et le coup du lapin.
Réparer la rigidité
Restaurez la mobilité et éliminez les tensions chroniques grâce à des mouvements maîtrisés et des étirements ciblés.
Idéal pour la rééducation
Résistance sûre et maîtrisée, idéale pour la récupération après une blessure et les protocoles progressifs de renforcement musculaire.
S'entraîner statiquement avec des mouvements composés.
Pompes
Redressements assis
Rangées à la barre
Bon matin
Tractions inversées
Planches
Lorsque vous maintenez votre cou sous tension sans bouger, vous renforcez les stabilisateurs profonds qui protègent votre colonne vertébrale et absorbent les chocs. Idéal pour les sports de combat, le football ou pour prévenir les blessures de type coup du lapin.
Avec le EZ-HELM™, vous pouvez effectuer des maintiens statiques chargés dans toutes les directions — vers l'avant, vers l'arrière et latéralement — en toute sécurité et confort.
Entraînez-vous dynamiquement avec des mouvements d'isolation
1
Boucles
Flexion SCM Antérieur
2
Boucles latérales
Latéral Scalènes Obliques
3
Extensions
Postérieur Pièges Constructeurs
4
Rotation
Rotateurs Splénius 360°
Les mouvements dynamiques entraînent votre cou à travers toute sa plage complète de mouvements — renforçant non seulement les stabilisateurs mais aussi les principaux moteurs comme le sternocléidomastoïdien, le splénius et les trapèzes supérieurs.
Le EZ-HELM™ passe sans effort en mode dynamique — fixez des bandes ou des plaques et effectuez des extensions, des flexions, des inclinaisons latérales ou des rotations avec une résistance douce et maîtrisée.
Entraînement de rotation avec différentes courbes de force
Maîtrisez l'entraînement à résistance variable pour un développement complet de la force du cou
Tension maximale au sommet Avancé
Ressentez une résistance maximale au sommet du mouvement, lorsque vos muscles sont entièrement contractés. Cette courbe de force sollicite vos stabilisateurs du cou dans la position la plus avantageuse, développant une puissance explosive et un contrôle à la contraction maximale.
Tension maximale en bas Fondation
La résistance maximale se produit en position basse, sollicitant vos muscles dans la position étirée. Cette courbe renforce la force depuis la base, améliorant le recrutement musculaire et développant la puissance sur toute l'amplitude du mouvement.
✈️ Prêt pour le voyage
En déplacement ?
Entraînez-vous partout avec des bandes.
Pas de salle de sport ? Pas de souci. Votre solution complète pour l'entraînement du cou tient dans votre sac à dos.
1
Flexions du cou
Renforcez la partie avant du cou grâce à des mouvements de flexion contrôlés à l'aide de bandes de résistance.
2
Extensions
Renforcez la chaîne postérieure avec des extensions de nuque résistées par bande pour un développement complet.
3
Rotations
Améliorez la force de rotation et la mobilité grâce à des rotations avec bande de résistance contrôlée.
4
Figure 8
Maîtrisez des schémas de mouvement complexes avec des exercices en huit avec bande pour une force à 360°.
Pourquoi l'entraînement avec bande ?
🎒
Ultra portable
Se glisse dans n'importe quel sac pour s'entraîner partout
📈
Résistance variable
Tension progressive tout au long de l'amplitude de mouvement
⚡
Configuration rapide
Commencez l'entraînement en moins de 30 secondes
💰
Économique
Alternative complète à la salle de sport pour moins cher
L'entraînement du cou améliore la posture
« Avoir un cou solide, pourquoi est-ce si important ?
Eh bien, c’est important parce que vous voulez une colonne vertébrale forte, et c’est la partie supérieure de votre colonne.
Une autre chose que je remarque, c’est que cela change complètement ma psychologie lorsque j’entraîne mon cou.
Je me tiens tout simplement plus droit naturellement. »
- Andrew Huberman
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Disques de poids
Disques de poids à changement de couleur
Ajout parfait au EZ-HELM
ÉCONOMISEZ 70 $
Épuisé
payez en 4 versements sans intérêt avecou
Questions fréquentes sur EZ-HELM™
Combien pèse le EZ-HELM ?
Le EZ-Helm pèse 2 livres.
De quoi est fait l'EZ-HELM ?
Le EZ-HELM est fabriqué en fibre de verre nylon, le même matériau que nous utilisons dans le EZ-VEST PRO et le EZ-BOOT.
L'entraînement du cou fonctionne-t-il vraiment ?
Oui, voici les études.
- Étude de Murlok et al. (2012) :
- Les participants ont suivi un entraînement de résistance spécifique au cou pendant 8 semaines, 3 fois par semaine.
- Le groupe d'entraînement a constaté une augmentation moyenne de 1,1 cm (0,43 pouce) de la circonférence du cou.
- Étude de Mansell et al. (2005) :
- Les participants ont effectué un entraînement de résistance du cou deux fois par semaine pendant 16 semaines.
- L'augmentation moyenne du tour de cou était de 1,5 cm (0,59 pouce).
- Étude de Harput et al. (2014) :
- Les participants ont suivi 8 semaines d'entraînement en résistance du cou, 3 fois par semaine.
- L'augmentation moyenne de la circonférence du cou était de 1,2 cm (0,47 pouces).
- Étude de Snarr et al. (2017) :
- Taille de l'échantillon : 24 participants
- Ils rapportent que l'augmentation maximale individuelle de la circonférence du cou était de 2,3 cm (0,9 pouces).
L'entraînement du cou est-il sûr ?
Bien que l'entraînement du cou soit généralement sûr lorsqu'il est effectué correctement, il existe un risque de blessure si les exercices sont mal réalisés. Il est important d'adopter une bonne posture et, éventuellement, de consulter un professionnel.
Convient-il à toutes les tailles de tête ?
Le EZ-HELM est livré avec des coussinets amovibles et interchangeables de différentes tailles pour garantir un ajustement sûr quelle que soit la taille de la tête.
Quelle est la longueur de l'espace de chargement ?
L'espace de chargement est de 3,5".
Quelle est la capacité maximale de charge ?
100 livres.
Fonctionne-t-il avec toutes les plaques de poids ?
L'EZ-HELM est compatible avec toutes les plaques de poids de 2". Pour les plaques de 1", vous devez également acheter l'adaptateur de 1".
Votre Réussite
Est Garantie
Nous souhaitons que vous atteigniez vos objectifs de remise en forme, que vous profitiez de votre vie et que vous vous sentiez en bonne santé. La dernière chose que nous voulons est de vous causer davantage de stress, donc si vous décidez que cet article ne vous convient pas, nous serons heureux de vous offrir un remboursement intégral, sans tracas et sans poser de questions.
Essai sans risque de 100 jours
Remboursement complet en cas d'insatisfaction
Sans poser de questions
Garantie incluse
200 000+
Athlètes satisfaits
4.9★
Note moyenne
50+
Pays
99%
Satisfaction