身体能力の向上に真剣に取り組む運動選手のために丹念に設計されました。この頑丈なヘルメットは、運動の強度を高めるのに最適で、抵抗を増やし、優れた力と持久力を養うための活発な方法を提供します。
イージーヘルム™
姿勢を改善する
ケーブル、帯、板
小型で携帯に便利
脳しんとうを減らす
売り切れ
4回の無利子分割払いが可能ですまたは
説明
寸法
- 素材：ナイロン繊維強化プラスチック
- ひも：ナイロン
- 留め具：アルミニウム
- 詰め物：合成皮革の泡素材
- 重さ：700グラム
含まれているもの
-
- EZ-ヘルム枠
- 4つの交換可能な前後用の泡パッド（小、中、大）
- 取り外し可能な上部の泡パッド。
- 取り外し可能な重りスリーブ2個とカラー1個
- EZ-HELM 携帯袋
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トレーニングにケンスイを信頼する本物の選手たちの本当の声
+
取り外し可能な上部パッド
+
取り替え可能なパッド（小、中、大）
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取り外し可能な袖
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デュラコア™製
+
すべり止めカムバックル
訓練を変革する
EZ-HELM™で首の鍛錬を一新した何千もの運動選手に加わりましょう
運動選手に最適
衝撃に強くなることが証明された、首の筋力強化で格闘技のパフォーマンスを高めましょう。
姿勢を改善する
正しい前方頭位を保ち、深い首の筋肉を強化して、より良い姿勢と負担の軽減を図ります。
首の太さを増やす
すべての主要な筋肉群を狙った漸進的過負荷訓練で、見事な首の筋肉を鍛えましょう。
けがを減らす
安定筋を強化し、筋肉の連携を改善して、一般的な首のけがやむち打ちを防ぎます。
こわばりをほぐす
制御された動作パターンと的を絞った伸ばし運動によって、動きやすさを取り戻し、慢性的な緊張を解消しましょう。
リハビリに最適
安全で制御された抵抗は、怪我後の回復や徐々に筋力を取り戻すための手順に最適です。
複合動作で静的に鍛えましょう。
プッシュアップ
腹筋運動
バーベルローイング
おはようございます
逆懸垂
プランク
首を動かさずに緊張させたまま保持すると、背骨を守り衝撃を吸収する深い安定筋を強化できます。格闘技、蹴球、またはむち打ちのようなけがの予防に最適です。
EZ-HELM™を使えば、前方、後方、横方向のあらゆる方向で荷重をかけた静止保持を、安全かつ快適に行うことができます。
孤立した動きで動的に鍛える
1
巻き毛
屈曲 SCM 前部
2
横巻き髪
側面 三角筋 腹斜筋
3
拡張機能
後部 罠 組み立て器
4
回転
回転装置 板状筋 360°
動的な動きで首を可動域いっぱいに動かし、支え役だけでなく、主に動かす筋肉である胸鎖乳突筋、板状筋、上部僧帽筋も強化します。
EZ-HELM™は動的モードへと滑らかに切り替わります — バンドやプレートを取り付けて、伸展、屈曲、側屈、または回旋をなめらかで制御された抵抗のもとで行えます。
異なる強度曲線による訓練の回転
総合的な首の強さを養うための可変抵抗トレーニングを極める
頂点での最大張力 上級
動作の最上部、筋肉が完全に収縮した状態で最大の抵抗を体験してください。この力の曲線は、最も有利な位置で首の安定筋を鍛え、爆発的な力と収縮の頂点での制御力を高めます。
底部での最大張力 基礎
最大の抵抗は底部の位置で発生し、筋肉を伸ばした状態で鍛えます。この曲線は地面から力を築き上げ、筋肉の動員を高め、動作の全範囲にわたって力を養います。
✈️ 旅の準備完了
外出中ですか？
バンドでどこでもトレーニング。
ジムがなくても大丈夫。首のトレーニングに必要なすべてが、あなたのリュックに収まります。
1
首のカール
抵抗バンドを使って、前頸部の筋力を制御された屈曲運動で鍛えましょう。
2
拡張機能
バンド抵抗を使った首の後ろ側の伸展運動で後部の筋肉を強化し、全体的な発達を促します。
3
回転
制御された抵抗バンドの回転運動で回転筋力と可動性を向上させましょう。
4
図8
360度の力を養うために、フィギュアエイトバンドの運動で複雑な動きの型を習得しましょう。
なぜバンドトレーニングなのか？
🎒
超ポータブル
どこでも練習できるよう、どんなかばんにも入ります
📈
可変抵抗
可動域全体にわたる漸進的な張力
⚡
クイックセットアップ
30秒以内にトレーニングを始めましょう
💰
費用対効果が高い
より安く完全な運動施設の代わりに
首の訓練は姿勢を良くします
「首が強いこと、それはなぜそんなに大切なのでしょうか？
それは、強い背骨を持ちたいからであり、首は背骨の上部にあたるからです。
もう一つ気づいたのは、首を鍛えることで自分の心の持ちようがまったく変わるということです。
自然と背筋が伸びて立つようになります。」
- アンドリュー・ヒューバーマン
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クイックビュー
アクセサリー
テンションフレックスバンド
移動中に訓練する
クイックビュー
アクセサリー
EZ-ヘルム 裏地
より快適で洗いやすい
クイックビュー
アクセサリー
1インチアダプター
EZ-HELMには1インチの標準プレートを使用してください
クイックビュー
ウェイトプレート
色変化式重り板
EZ-HELMにぴったりの追加品
７０ドル節約
売り切れ
または
で4回の無利子分割払いができます
EZ-HELM™ よくある質問
EZ-HELMの重さはどれくらいですか？
EZ-ヘルムの重さは2ポンドです。
EZ-HELMは何でできていますか？
EZ-HELMはナイロン繊維強化プラスチックで作られており、これはEZ-VEST PROとEZ-BOOTで使用しているのと同じ素材です。
首の訓練は本当に効果がありますか？
はい、こちらが研究資料です。
- Murlokら（2012年）の研究：
- 参加者は週3回、8週間にわたり首専用の抵抗運動を行いました。
- 訓練グループは首囲が平均で1.1センチメートル（0.43インチ）増加しました。
- マンセルら（2005年）の研究：
- 参加者は16週間にわたり週2回、首の抵抗運動を行いました。
- 首囲の平均増加は1.5センチメートル（0.59インチ）でした。
- Harputら（2014年）の研究：
- 参加者は週3回、8週間の首の抵抗トレーニングを行いました。
- 平均首周りの増加は1.2 cm（0.47インチ）でした。
- Snarrら（2017年）の研究：
- サンプルサイズ：24人の参加者
- 最大の個別の首周りの増加は2.3 cm（0.9インチ）であったと報告されています。
首の訓練は安全ですか？
首のトレーニングは正しく行えば一般的に安全ですが、誤った方法で運動をするとけがの危険があります。正しい姿勢を守り、場合によっては専門家に相談することが大切です。
すべての頭の大きさに合いますか？
EZ-HELMには、頭の大きさにかかわらずしっかりとした装着感を得られるよう、取り外し可能で交換できるさまざまなサイズの詰め物が付属しています。
積載スペースの長さはどのくらいですか？
積載スペースは3.5インチです。
最大耐荷重はどれくらいですか？
100ポンド
すべてのウェイトプレートに対応していますか？
EZ-HELMはすべての2インチの重り板に対応しています。1インチの重り板を使用する場合は、1インチ用の変換アダプターもご購入ください。
あなたの成功
は保証されています
私たちは、あなたが健康目標を達成し、人生を楽しみ、元気でいてほしいと願っています。私たちが望む最後のことは、あなたの生活にさらなるストレスを生むことです。ですから、この商品があなたに合わないと判断された場合は、面倒な手続きや質問なしで、全額返金いたします。
100日間の無条件お試し期間
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満足したアスリート
4.9★
平均評価
50+
国々
99%
満足度