zapłać w 4 ratach bez odsetek za pomocąlub
Swissies to zgłoszone do opatentowania nakładki z neutralnym uchwytem, wyposażone w hak wyłożony gumą, który zapobiega ślizganiu się lub uszkodzeniu drążka.
Swissies mają karbowaną rączkę dla optymalnego chwytu.
Jest przenośny, łatwy do natychmiastowego rozstawienia i może utrzymać do 800 funtów.
Ulepsz swój plan ćwiczeń dzięki temu niezbędnemu sprzętowi.
Przekształć swoje treningi ze Swissies
Szeroki grzbiet • Biceps
Plecy • Pośladki
Środkowa część pleców • Tylne mięśnie naramienne
Szerokie mięśnie grzbietu • Mięśnie równoległoboczne
Pułapki • Górna część pleców
Mięśnie najszersze grzbietu • Środkowa część pleców
i wiele więcej.
Jak widziano w:
Jeden system chwytu, nieskończone możliwości treningowe. Kompatybilny ze wszystkimi twoimi ulubionymi przyrządami.
Idealne do podciągania się na drążku, podciągania podbródka oraz ćwiczeń wiszących z ulepszonym wsparciem chwytu.
Ulepszony chwyt do ciężkiego podnoszenia, wiosłowania i ruchów olimpijskich.
Pewny chwyt do ćwiczeń z taśmami oporowymi i rozciągających.
Maksymalna kontrola podczas ćwiczeń na maszynie z linkami i akcesoriami.
Szybko i łatwo użyj swoich Swissies™ do ulepszenia ćwiczeń z taśmami oporowymi.
Idealny do wiosłowania, uginania ramion, ściągania drążka i martwego ciągu!
Patentowany Swissies™ został zaprojektowany tak, aby pasował do wszystkich średnic od damskiego sztangielka o średnicy 25 mm do drążka do podciągania kalistenicznego o średnicy 34 mm.
Śliska dłoń to ostatnia rzecz, o którą chcesz się martwić.
Rękojeść z karbowaniem pozwala skupić się na docelowym mięśniu podczas ćwiczenia.
Hak wyłożony gumą, który zapobiega ślizganiu się lub uszkodzeniu drążka.
Wszyscy jesteśmy zbudowani inaczej.
Dlaczego zadowalać się tą samą szerokością chwytu.
W przeciwieństwie do stałych drążków o neutralnym chwycie, z Swissies™ możesz dostosować szerokość chwytu do siebie.
Szeroki chwyt
Wąski chwyt
Badanie przeprowadzone w 2020 roku objęło sześciu uczestników wykonujących trzy warianty podciągnięć na drążku z wykorzystaniem masy własnego ciała. Uczestnikom założono elektrody na mięśniach dwugłowych ramienia, środkowym naramiennym, czworobocznym oraz na najszerszym grzebietu.
Maksymalne dobrowolne skurcze izometryczne (MVIC) zostały ocenione dla każdego mięśnia. Uczestnicy wykonali pięć prób każdej odmiany chwytu podciągania do oceny sEMG.
Badanie wykazało, że podciąganie na drążku z uchwytem neutralnym wywołuje największą aktywację mięśni najszerszych grzbietu.
Chcemy, abyś osiągnął swoje cele zdrowotne, cieszył się życiem i czuł się zdrowo. Najmniej zależy nam na tym, by wprowadzać do twojego życia dodatkowy stres, dlatego jeśli uznasz, że ten przedmiot nie jest dla ciebie, z przyjemnością zwrócimy ci pełną kwotę bez zbędnych formalności i pytań.
